Dica de férias: 3 atividades que podem ser feitas na piscina e você não sabia!

Se realizar o sonho de ter uma piscina em casa é um dos seus top 10 desejos para 2018, viemos para aguçar ainda mais a sua vontade. Se existia alguma dúvida de se é ou não um bom negócio investir em diversão para sua família e seus amigos, elas serão sanadas agora! Queremos dar o empurrãozinho que você precisa para sair de casa e concretizar o seu sonho. Afinal, uma piscina em casa não proporciona apenas momentos de alegria, é também um investimento agregador de valor ao imóvel.

Para convencer você a tirar o sonho do papel, descobrimos 3 atividades para se fazer na água que vão muito além das tradicionais, natação e hidroginástica. Confira na lista abaixo:

DANÇA NA ÁGUA

Já imaginou proporcionar a um grupo de amigos aulas de dança em um formato inovador? Profissionais de educação física vêm se especializando nas atividades aquáticas diferentes e a dança é uma delas. Por ser praticada na água os movimentos corporais sofrem certa resistência, tornando o exercício um pouco mais lento, porém não menos intenso. Além de ser uma grande diversão dançar ritmos variados debaixo d’água.

PAR ANIMAR A GAROTADA!

Tabuada na água: Essa brincadeira é ideal para as crianças que já sabem mergulhar. Você vai precisar de números feitos de EVA, daqueles que você encontra em papelarias ou lojas de artesanato. Espalhe os números no fundo da piscina, proponha contas simples, como 3 + 2 e estimule as crianças a mergulharem e buscar o resultado correto no fundo. Quem acertar primeiro é o grande vencedor! Mas, lembre-se, assim como qualquer atividade realizada dentro da água, as brincadeiras na piscina deverão sempre ser supervisionadas por um adulto.

AUMENTE SUA RESISTÊNCIA

Já imaginou ter a possibilidade de aumentar sua resistência física em casa? Exercitar a capacidade aeróbica na água significa vencer a resistência e impor um exercício intenso, porém de baixa frequência, ou seja, apesar do estímulo, os batimentos cardíacos não sobem tanto. Por isso, quem tem uma piscina em casa pode cuidar da saúde com atividades simples e garantir mais disposição no dia-a-dia.

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